有冷气又如何,夏天就是热到不想上班怎幺办?

  • 编辑时间: 2020-07-16
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有冷气又如何,夏天就是热到不想上班怎幺办?

你可能注意到,夏天已经来了!(那是废话,不然热得要命是热什幺意思的)我们也确定你注意到办公室还是一点都不比外面美,你被困在里面,盯着电脑桌布的海滩,社群网站上满满都是热带海滩旅行的动态、夏天的星期五的活动和晒痕。

当然你可以继续做白日梦要去哪里放鬆,但你也可以想想在室内能怎幺享受这个季节,虽然这些技巧不会带你到什幺海边之类的地方,但一定能让你滑 Instagram 的时候不会觉得这幺嫉妒。

1. 製作水果口味的水

户外太阳这幺大,最棒的一件事就是有藉口喝 水果口味的饮料 而不会觉得很 silly 。我们说的不只是游泳池边的鸡尾酒!想要感受夏天,你只需要增味剂(flavor enhancer),像是 MiO Liquid Water Enhancer,或 check 这些 DIY 饮品作法 ,你也可以自己在家做好放到办公室的冰箱去。

2. 打开你的播放清单来点清凉感音乐

这是为你最喜欢的夏天热门歌曲新增新播放清单的季节。经典 Calvin Harris 的「Summer」或一首没人觉得跟夏天有关,但会让你想起跟家人一年一度到海边玩的回忆的歌,或是 Spotify 过去 20 年的「song of the summer」集锦也不错。让其他也被关在办公室的人一起参与,询问他们的意见,如果你还是觉得很难, 从 Billboard 的推荐歌曲开始 找起吧!

3. 让书桌亮起来

颜色会影响我们的心情、环境和 工作伦理 。既然如此,为何不把海边的颜色带到你工作的地方呢?我会建议从 这张海报 或桌面沙滩盒(desktop sand box)开始,如果你真的很想冲出门的话不然试试这个 水族箱 ?

4. 计划一个「冰淇淋快乐之旅」

如果你的办公室没有  Summer Fridays,建议可以在星期五办个(无酒精)的欢乐时光,吃点冰淇淋圣代(或比较不会乱七八糟的冰淇淋三明治)。这个活动唯一不需要的是什幺?你的罪恶感!放一个小时的假会让你 更有效率 ,所以,放下你的电脑,才有手拿汤匙啊。

5. 开灯吧

不论是带个新的檯灯放在桌上或是买个 happy light,把工作环境打亮是让你觉得自己像在户外的简单方法,特别是当你困在小隔间里渴望阳光时。试试 这个 ,来点很棒的阳光效果——即便你根本看不到任何窗户。

6. 跟衣橱一起换季

没有什幺比衣橱换季更有夏天到来的感觉了,如果最喜欢夏天的原因是因为洋装或亮色短裤,就把它跟衣橱里的服装搭配在一起吧。但还是要注意公司的服装规定,搭配出来一定要适合工作场合,但当然你没道理要穿的跟外面在下雪一样啊!(女士们——来这看我们的 搭配建议 吧。)

7. 从午餐就开始改变

BBQ 跟夏天完全是绝配,不要再带无聊的三明治出门了,午餐吃热狗或烤肉汉堡也不错,如果你在办公室跟同事开启了这个传统,你就不需要準备烤肉架了,让大家一起带重要的食材来就好:包子、热狗和番茄酱。

8. 每天都出门

一点新鲜空气能让你的思绪与身体飘飘然,所以白天时也可以走出户外休息一下,这是让你获得维生素 D、 提升效率 的小技巧,这不是双赢吗?

9. 带冰棒到公司去

把公司冰箱塞满冰棒和你喜欢吃的点心,也可以请同事们一起吃,藉此交交朋友也不错。有几分钟额外的休息时间?坐在户外吃个冰棒也不错啊!

10. 买盆疗癒系盆栽

把户外的植物(和一些新鲜的氧气)带到你的小隔间里,就算你没有真的身处室外,看见绿色植物也会觉得舒服一点,这个 小盆栽 应该不错,当然不只是因为它叫「驴尾巴」。

11. 行程排得 summer-friendly 一点

如果可以,早一个小时去上班,就理所当然可以早一个小时下班享受傍晚的阳光。或是把工作或会议排早一点,这样星期五下午就不会遗漏重要的事可以放鬆一下。

12. 巧妙安排你的午休时间

不要在座位上吃午餐,出去吃吧,带着你自己準备的午餐就能用你的休息时间去快速做个手足护理,或用那 30 分钟在公司附近的公园看本书。有更多时间的话,去运动!走到附近的泳池去运动一下,消暑又提振精神的方法。

13. summer Friday 交朋友吧!

很多人星期五也要工作,可以一起到你最喜欢的户外餐厅吃午餐,交交朋友也不错啊!

14. 换个交通工具上下班

如果你通常是开车或搭火车上班,早上不如试试 走路或骑脚踏车上班 。如果不考虑这些选项,走别的路线去上班也行,改变你每天的 routine(特别是已经数十年如一日的那种规律),会让你觉得很刺激。

15. 运动运动运动!

把夏天的运动带到办公室里!虽然我不建议在一堆电子用品附近丢飞盘,但没理由你不能花 10 分钟跟同事在停车场玩飞盘啊。或是,如果你的办公室有个用不到的房间,也可以拿来丢沙包啊套圈圈什幺的。

注意事项:你不需要羡慕那些夏天到处旅行的朋友们,将你最喜欢这个季节的理由带进工作场合,就算被困在室内,你也能享受这个夏天!

责任编辑:吴玲瑄

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