培养动身体的习惯舒展孩子天生的创意与热情

  • 编辑时间: 2020-06-27
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培养动身体的习惯舒展孩子天生的创意与热情

多元学习时代,「万般皆下品 惟有读书高」已并非唯一价值观。经研究证实,僵化教育的模式将导致人们的大脑无法应付多变的社会环境。每一个人都知道终身学习的重要,不过,如果失去最基本的觉察力与感知力,上再多的课,读再多的书,恐怕也没有「动身体」来得直接与深刻。

身体是人的根本,在国内外的许多研究也早已发现,藉由「动身体」,不但维持身体机能健康,还可以平衡身心。促进神经元突触再生,活化大脑,增进观察力,专注力与想像力。

作家戴蒙‧杨在《运动锻鍊你的思考力》描述,动身体能促进创新与解决问题的能力,因为动身体时会进入一种「放空」状态,运动区和感觉区开始活跃,负责理解概念和规则的大脑前额叶则放慢运作。于是,当人们专注于散步,跑步……等运动时,心智中原本壁垒分明的界线消失,原本被区隔开的概念和印象自由融合,激发新颖,独创的各种思想。

天马行空的创意,是孩子与生俱来最珍贵的礼物。云门教室资深老师夏光如表示,「『生活律动』主要的表现方式看似是舞蹈,但涵盖的元素,包含音乐,戏剧,诗歌,美术,身心灵,甚至大自然。在云门,老师是一个观察者和协助者,我们尽量让孩子透过本身的生活经验,开发创意性的肢体表达。」

物理学家爱因斯坦曾说:「玩,是最高深的研究。」幼儿透过玩认识複杂的世界,与人建立关係的关键。不仅如此,心理学家一直深信,玩不只是玩,它是经验的累积,人生阅历的养成所,是每个大人,小孩结合思考力,想像力与创意力完成的一项技能,更是促进快乐的秘密武器。

「孩子是我们的未来,也是我们的希望。」如何培养自主思考与自由创意的空间,摆脱僵化教育的思考,进而主动感知,愿意觉察,不妨就从「动身体」开始!